Mii, ponieważ jak sądze ćwiczysz realWT może mi powiesz co o tym myślisz: http://realwt.certyfikaty.pl/Photos/reklama.b.JPG. Czy nadal twierdzicie że stylu można sie nauczyc w 3-4 lata?
[...] kryterów poznałeś completny Wing Tsun ( raczej real Wing Tsun) jak we wszystkich chwytach reklamowych jest mały haczyk... i tu tez jest, abyś poznał cały styl w 3-4 (?)lata musisz mieć podstawy i to dosyc dobre... SNT nie wystarc czy...Mii nie bierz tego jako atak na realWT, bo i tak wywodzimy sie od jednej "matki" chodzi mi tylko [...]
Zdjęcie sprzed 3 lat. Tak mniej więcej. Mam trochę wody na brzuchu, bo diety tak drastycznie nie trzymam. A trzy lata na 15 kg, to jakiejś magii w tym nie ma. Tylko trzeba być konsekwentnym. I cierpliwym. A plany należy zmieniać. Więc nic konkretnego Ci nie polecę. No i siłowo nigdy jakiegoś szału nie było. Trochę w MC, bo lubiłem to ćwiczenie.
ćwiczyłem kiedyś 2 lata w domu na sucho amatorka totalna była. Później była przerwa i zacząłem znowu ćwiczyćle 3 miesiące już z jakąś tam dietą układaną przez instruktora. Później przerwa i teraz zaczynam znów źwiczę już 3 miesiąc ale już bez przerw. Wcześniej jechałem splitem cały czas teraz chce odmiany. Teraz też mam dietę ale to już nie na [...]
[...] dla ciekawskich, ale to jest poza tematem. Tak jak podał Imrachyl i inny mówimy o kosztach ukrytych. Ja wiem ile kosztują moje treningi i ile będę płacił za rok lub za dwa lata.Tak powinno wyglądać w Każdej organizacji. Tu padają hasła o: Dla uczniów: 1.Wyposażenie treningowe: buty, spodnie, podkoszulka, ochraniać, rękawice. Jakość żadna a cena [...]
[...] tylko z osobami majacymi umiejetnosci mistrzowskie z innych stylow, a nie kumplem z sekcji. Inaczej nie znasz swoich umiejetnosci. Nie wiem na jakim jest poziomie bo lata go nie widzialem. Czyli jezeli ktos kto Cie uczy np. z wawy mowi ze ta technika dziala np. grapplera to zapytaj np. na kim z klubu Nastuli ja stosowal. Naprawde chlopaki [...]
[...] tylko z osobami majacymi umiejetnosci mistrzowskie z innych stylow, a nie kumplem z sekcji. Inaczej nie znasz swoich umiejetnosci. Nie wiem na jakim jest poziomie bo lata go nie widzialem. Czyli jezeli ktos kto Cie uczy np. z wawy mowi ze ta technika dziala np. grapplera to zapytaj np. na kim z klubu Nastuli ja stosowal. Naprawde chlopaki [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 67 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : Łącznie 12 miesięcy ćwiczeń rozłożone na 2 lata Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka+sztanga+hantle+drążek Dieta : Podstawowe zasady żywienia, rano węglę, wieczorem [...]
[...] podam moze taki przyklad, kupilem kiedy adidasy za 50zl, po 0,5roku samego chodzenia w nich byly nie do uzytku. Kupilem buty za 250 jakies nike czy cos, chodzilem w nich 4 lata, gralem w pilke, biegalem i chodzilem po gorach, jakas analogia ?? A ja kupiłem RBK za 200zł i po 3 godzinach grania w kosza się rozpier**liły, na gwarancję nie [...]
Hans, masz racje tam na ogrodowej nie byłem, ale słyszałem od kumpli starszych o tym gościu/trenerze że był dobry, jak oni ćwiczyli ze 3 lub 4 lata temu na piłsudskiego jak był klub MT i sprzęt i chodziło dużo ludzi!
[...] takie efekty po 6 msc treningu na suplach lub bez?? chcialbym zobaczyc wasze foty(bez napinania) i porownac ;) Dodalem swoją fotke z wakacji cwiczylem ponad rok(6kg masy) na suplach, 3 cykle kreatyną 1:KO,KO 2:HP,GB 3:XP,XP efekty widac.. myślicie ze do wiosny(maj to bedzie 2 lata ćw.) jestem w stanie osiągnąć forme D.Craiga na suplach?
[...] z siebie taki zadowolony ;) panie mr.Sfd 8-) "Spoko, ale widac ze cos wbijam:)" |-)|-)|-)|-)|-) PS Na silowni sieci virgin bylem kilka/nascie razy w londynie pewnego lata i bylo tam 3 wielkich gosci jakich w polsce nie widzialem nigdy, okazalo sie ze to polacy tubylcy 8-) Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-02-13 14:29:35 Zmieniony [...]
Witam Tomku wrzucam mój plan na mase do oceny.O mnie: Wiek:23 lata Waga-85 kg staż;2,5 roku dieta:jest Poniedziałek(Nogi+łydki) Nogi: *uginanie nóg leżąc 12,10,8,6 *przysiady ze sztangą na barkach 12,10,8,8 *przysiady ze sztangą z przodu 12,10,10 *wykroki z hantlami 3x10 Wtorek(biceps+ triceps) Biceps: *unoszenie ramion ze sztangą 12,10,8 [...]
Kazek grozisz mi ?? wiesz z takimi textami to mozesz do kolegow, a co do moich osiagow 4 lata. 1.5 roku jest regularnie i nie lecialem na zdnych SAA nawet nie lecialem na creatynie tylko aminokwasy i troche boxu (samouk) jesli o to chodzi ty masz do porownania (1)-meta+enan (2)-meta+oma+deka wiec nie szczekaj bo nie masz do kogo zreszta niebawe [...]
[...] sztuczki": obalenie/wejście w nogi i dźwignia lub duszenie i po 'szkoleniu' Ostatnia 'szkoleniówka' to chyba jakiś 'młyn' przygotowujący ich do zawodów rugby? Dwa lata temu zastanawiałem się na jaką SW się zapisać. Cieszę się, że jest internet i fora tematyczne. Cieszę się, że wybrałem boks - kurczę, naprawdę zastanawiałem się też nad [...]
[...] pelna profeska, zero amatorszczyzny, roznica pomiedzy nami a seniorami z ekstraklasy jest taka ze my lecimy na czysto a oni nie do konca i trenerzy zapominaja o tym chyba i nie daja ani troche luzu. przestalem rosnac 1-2kl gim czyli 3-4 lata temu, takze moja gospodarka hormonalna jest w miare stabilna, a jak urosne w gore to tylko na duzy plus ;)
[...] że nawet ja bym dał radę podjąć się takiego wysiłku - a tamci Eskimosi to byli ludzie od dzieciństwa zahartowani i wytrenowani do takich zadań. Można przez rok czy dwa lata żyć na różnych dziwnych modelach żywieniowych. Może to być model ketogenny, może być model oparty np przede wszystkim na konsumpcji piwa, ludzie żyją na takim czymś. Ale [...]
WING TSUN/WING CHUN
